经常我们睡觉的时候会突然感觉脚踩空一样，然后全身就抖一下。告诉你真相，这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡，所以它会发送一个脉冲是身体觉醒。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，由此经常呈现的类似触电一样的动作。所以当我们睡觉的时候发生这样的动作，不要惊慌。那么，在梦中梦到自己踏空了怎么回事？预示着什么呢？来看下吧。

梦见踏空的涵义

如果梦见踏空楼梯，表示你要注意自己的健康问题，可能是在心脏。白天心跳跳动的异常会容易引起脑缺血，多半发生在被人追铺或是人悬空，下落时候的噩梦，之后就发生了脑缺血。

梦到自己下楼梯踏空掉下掉，表示你最近可能遇到了什么烦心的事情。

梦到一脚踏空，表示这是个恐惧性的梦境，你最近有心事。

如果梦见自己一脚踏空，表示你眼看着没有希望的洗，会因为你的执着显示出生机，不管是在和客户谈判的时候，还是读书解题的时候，你坚持的力量会体现出来，感情上有转机，你和恋人相处变得很轻松，你还有可能来一段异国恋情。

如果梦见自己一脚踏空，表示你最近在遇到事情的时候需要长辈的推荐，问一下长辈，努力奋斗，这样才会成功。

发生肌抽跃的现象的解释有两种。一是当你有点想睡觉时一号系统通常会移交控制权给2号系统vlpo，而此时入睡抽动则会停止，所以这些入睡抽动被认为是每次尝试入睡时，在身体中发生的睡觉清醒斗争的结果。另一种说法是，睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因，睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入快速动眼期，在做梦的时候，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作了。